EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich anerkannte, psychotherapeutische Behandlungsmethode. In der Anwendung dieser Methode wird durch die bilaterale Stimulation beider Gehirnhälften die Verarbeitung traumatisch erlebter Erfahrungen möglich. Hierbei begleite ich Sie durch ein achtphasiges Behandlungskonzept.

EMDR wirkt auf neuronalen Bahnungen im Gehirn und lässt sich mit jeder anderen Therapiemethode kombinieren. Die Wirkung von EMDR führt in der Regel innerhalb weniger Sitzungen zur deutlichen Entlastung mit dauerhaften Ergebnissen. 

Die Anwendung beschränkt sich nicht nur auf die Traumatherapie: Mittlerweile wird EMDR auch eingesetzt bei nahezu sämtlichen Angststörungen, Phobien, substanzgebundenen Süchten, psychosomatischen Störungen, Schmerzzuständen – und die Indikation weitet sich immer mehr aus. 

SE nach Peter Levine (Traumaarbeit, assistierte Selbstregulation) ist ein entwickeltes Psycho- physiologisches Basiskonzept zur strukturellen Stressregulation und Trauma Lösung. Als solches eignet es sich zur Behandlung vieler körperlicher und psychischer Symptome, wie z.B.: Schmerzen, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände, Depression, Ängste, Unruhe und vieles mehr, wenn eine strukturelle Dysregulation des Nervensystems durch Stress oder Trauma zugrunde liegt. Durch SE können wir aus einem Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit herausfinden, hin zu mehr Handlungsfähigkeit, Kompetenz und Kreativität.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.somatic-experiencing.de oder hier im PDF.

Die Ego-State Therapie kann sowohl als Traumatherapie angewendet werden, als auch für die Therapie mit belastenden Persönlichkeitsanteilen (innere Kritiker, innere Antreiber usw.). 

Mehr Informationen über EGO-State-Therapie finden Sie hier im PDF . 

Eine der bedeutendsten Entdeckungen von Dr. Bradley Nelson (USA) ist die therapeutische Methode  “EMOTIONSCODE”.

Der Emotionscode identifiziert und entfernt emotionale Altlasten, die wir unwissentlich mit uns herumtragen und Ursachen von körperlichen oder emotionalen Problemen sind oder noch werden können.

Die Aufdeckung und Entfernung von „eingeschlossenen Emotionen“ ist das Hauptziel des Emotionscodes und führt zu eindrucksvollen emotionalen Befreiungen und Erleichterungen.

Emotionen bestehen, genau wie der Rest des Körpers, aus Energie. Sind Emotionen im Moment des Entstehens nicht vollständig gefühlt, können sie sich als „Energiebälle“ in das menschliche System einlagern. Diese können Gründe für viele Beeinträchtigungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene sein.

• Emotionscode® ist eine Energietechnik nach Dr. Bradley Nelson, mit der diese eingelagerten Emotionen identifiziert und gelöst werden.
• Anwendungsbereiche wie Blockaden, psychische Erkrankungen (wie Ängste, Depression, Stresssymptome,..), psychosomatische Erkrankungen, Schmerzerkrankungen uvm.
• Mit einem kinesiologischen Muskeltest werden die Emotionen im Ausschlussverfahren sehr leicht identifiziert.
• Eingelagerte Emotionen können auch geerbt und von anderen Menschen übernommen sein.
• Gelöst werden die identifizierten Emotionen durch die mit einem Magneten verstärkte energetische Absicht.

Emotionscode® – und die „Herzmauer“
Es kann eine sogenannte „Herzmauer“ geben. Diese wurde als energetischer Schutz des Herzens vor Verletzungen aufgebaut. Auch diese Mauer besteht aus eingelagerten Emotionen und ist oft symbolhaft vom Unterbewusstsein in Stärke und Material definiert. Zum Zeitpunkt der Entstehung ist diese Mauer häufig ein wichtiger Schutz, doch im Laufe der Jahre wird dieser „Schutz“ mehr ein Hindernis. Denn durch die „Herzmauer“ können Schwierigkeiten mit Nähe, Liebe, Gefühlen allgemein usw. erlebt werden. Das Identifizieren und Auflösen der „Herzmauer“ ist oft ein wichtiger Bestandteil des Prozesses mit dem Emotionscode®.

DBT – Dialektisch Behaviorale Therapie

Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist ein Therapiemodell und Konzept zur Behandlung der Borderline Persönlichkeitsstörung. Die Aufgabe des Behandelnden ist eine Balance zu finden, zwischen Strategien des Verhaltens und Wertschätzens eines Problems und dessen Veränderung. Diese “dialektische Strategie” bildet die Grundlage für die Bezeichnung Dialektisch-Behaviorale Therapie. Im Sinne der DBT betrachtet Dialektik scheinbare Gegensätze in der Welt des Patienten, um sie aufzulösen und schrittweise zu integrieren.

Die DBT wurde in den 80er Jahren von der amerikanischen Psychologieprofessorin Marsha M. Linehan entwickelt. Das Besondere ist: sie kombiniert Bausteine der Einzeltherapie, Skillstraining, Telefonberatung, Supervision, Angehörigenberatung und Pharmakotherapie. So können die Patienten ganzheitlich behandelt und umfassend begleitet werden.

Was ist eine Borderline Störung?

Die Borderline Störung ist vor allem eine Störung in der Emotionsregulation. Auftretende impulsive, selbstschädigende Verhaltensweisen sind häufig misslungene Versuche, mit schmerzhaften Gefühlen umzugehen. Ein Hauptmerkmal der Borderline Störung ist eine sehr plötzlich auftretende starke innere Anspannung, die sich nicht eindeutig einem Gefühl zuordnen lässt.

Welche Inhalte hat die DBT?

Die dialektische Betrachtungsweise versucht, eine Balance und ein lebendiges Gleichgewicht zwischen den Extremen zu finden:

Annehmen von Leid und Schmerz ←→ Drängen auf Veränderung

Das Training durchläuft zwei Behandlungsphasen:

Therapiephase 1:

Hierbei geht es um Selbstkontrolle, d.h. die Patienten werden lernen, die Verantwortung für sich zu übernehmen und gefährliche oder sehr belastende Verhaltensmuster zu kontrollieren.

Inhalt: Umgang mit Suizidversuchen, Selbstverletzungen, Hochrisikoverhalten, Alkohol- und. Drogenabhängigkeit, Notfall-Einweisungen in psychiatrischen Klinik usw.

Therapiephase 2:

Hierbei geht es um die Verringerung des emotionalen Leidens.

Inhalt: Bearbeitung von Traumafolgen, Abbau von Vermeidungsverhalten im zwischenmenschlichen Bereich, Aufbau von sozialer Kompetenz, Verbesserung des Selbstwertgefühls, Akzeptanz des eigenen Körpers usw.

Das Skillstraining umfasst einen Zeitrahmen von ein bis zwei Jahren bei wöchentlichen Terminen und gliedert sich in fünf Module:

Modul 1: Achtsamkeit

Modul 2: Stresstoleranz/ Sucht

Modul 3: Umgang mit Gefühlen

Modul 4: Zwischenmenschliche Fertigkeiten

Modul 5: Selbstwert

Mehr Informationen über DBT finden Sie hier im PDF